¿Qué es LibraMed y para qué sirve?
LibraMed es un suplemento en formato cápsulas indicado para el control de la figura corporal. Está diseñado por Aboca, una empresa italiana especializada en la fabricación de productos naturales.
De acuerdo con la empresa, este producto se utiliza para reducir la acumulación de grasa en el tejido adiposo y el control del apetito.
En su página web oficial se da a entender como si fuera un captagrasas, pero realmente su función primaria es la de reducir la velocidad y cantidad de carbohidratos que el cuerpo absorbe (efecto Retard, que ellos llaman).
Pero entraremos en esto más adelante.
Ingredientes y composición
Aboca LibraMed se basa fundamentalmente en un único ingrediente, su complejo patentado de macromoléculas Policaptil Gel Retard.
También incluye aromas de naranja, manzana y limón.
En cuanto a los ingredientes que componen este complejo patentado de macromoléculas, encontramos los siguientes:
- Celulosa: se incluye como elemento capaz de retrasar la aparición de la sensación de hambre. Sin embargo, la ciencia ha demostrado que no es del todo efectivo para este fin (1). Este ingrediente también es habitual como espesante y estabilizante en contenidos bajos en grasa.
- Opuntia ficus-indica (chumbera o nopal): este ingrediente es común encontrarlo en la mayoría de los captagrasas, puesto que aumenta la excreción de las mismas y reduce así su absorción (2).
- Amorphophallus konjac: el konjac es una importante fuente de glucomanano, un compuesto que sí ha demostrado ser efectivo a la hora de reducir la sensación de hambre y generar una pérdida de peso. Sin embargo, recientes estudios demuestran que el tratamiento exclusivo con glucomanano para el control del apetito no genera una reducción significativa del IMC (3).
- Althaea officinalis: esta planta, que recibe el nombre de malvavisco, se ha usado popularmente para tratar diferentes problemas estomacales, entre los que se incluye su uso como laxante (4).
- Linum usitatissimum (linaza): la linaza se utiliza en muchos medicamentos para mejorar la salud digestiva o aliviar el estreñimiento, dado que tiene un leve efecto laxante (5) y además puede ayudar a reducir el azúcar y el colesterol total en sangre. En particular, el mucílago de la linaza ha demostrado ser un complemento eficaz para la pérdida de peso (6) y una importante fuente de omega-3.
- Tilia platyphyllos (tila): a la tila se le asocian propiedades digestivas, depurativas y diuréticas, entre otras (7).
- Cichorium intybus (achicoria): la achicoria tiene diversas propiedades beneficiosas para la salud. Es un antioxidante natural (8), puede ayudar a reducir el azúcar en sangre (9), tiene múltiples beneficios para el aparato digestivo (mejora el tránsito, alivia el estreñimiento…), favorece el metabolismo y es un importante diurético (10).
Beneficios y propiedades de Libramed
Según el Aboca, Libramed se centra principalmente en:
- Reducir el aumento brusco de los niveles de glucosa en sangre tras las comidas. Esto evita que el exceso de carbohidratos se conviertan en tejido graso.
- Evitar el descenso brusco de los niveles de glucosa en sangre. Esto provoca que el organismo lo interprete como una ausencia de nutrientes.
Y además, aseguran que es capaz de:
- Reducir la absorción de carbohidratos. Este efecto se asocia a la Opuntia ficus-indica. Según explican los estudios, tiene un efecto hipoglucemiante que ocurre tanto por la disminución de la captación de carbohidratos a nivel intestinal como por la facilitación de la entrada de glucosa a las células musculares (11).
- Reducir la sensación de hambre. Para esto contaría principalmente con el glucomanano (que obtendría del Amorphophallus konjac). En el caso del glucomanano, los últimos estudios realizados apuntan que este ingrediente no sería suficiente (al menos, no por sí solo) para reducir el apetito (12).
- Reducir la somnolencia después de comer. Una de las teorías más aceptadas es que esto ocurre porque el sistema digestivo necesita una gran cantidad de sangre para procesar los nutrientes ingeridos, lo que hace que llegue menos oxígeno al cerebro (13). Sin embargo, no queda claro que el efecto de LibraMed sobre los carbohidratos influya de forma directa sobre esto.
¿Realmente funciona LibraMed de Aboca?
Según explican en su web, este compuesto crea un gel altamente viscoso en el tránsito intestinal, produciendo una reducción en la cantidad y la velocidad de carbohidratos que se absorben.
Al reducir la absorción de carbohidratos y retrasar la misma, se regulan los niveles de glucosa. Al estabilizarlos y evitar picos tras cada comida, se conseguiría evitar el almacenamiento de grasa.
Sin embargo, en la práctica, ciertos estudios han demostrado que la probabilidad de recuperar peso tras un periodo de reducción de la masa corporal aumenta cuando los niveles de glucosa son demasiado bajos (14), por lo que es importante tener cuidado con este punto.
Por otro lado, LibraMed de Aboca evitaría un descenso rápido de los niveles de glucosa en sangre.
Esto haría que el organismo no interprete que hay falta de nutrientes, lo que retrasaría a su vez la aparición del hambre.
Efectos secundarios y contraindicaciones
LibraMed no parece tener efectos secundarios a largo plazo, aunque desde el sitio web del fabricante (Aboca) informan de que su producto puede causar problemas relacionados con los gases durante los dos primeros días de tratamiento.
Además, deberás tener en cuenta las siguientes contraindicaciones:
- A personas con problemas de deglución se les recomienda el formato en sobre o disolver las cápsulas en una infusión, tomándola antes de que se forme un gel.
- Debe tomarse con dos horas de diferencia con respecto a otros fármacos, para prevenir que interfiera en su absorción.
- No debe tomarlo durante el embarazo ni la lactancia.
- Debes consultar con un médico para ajustar la dosis si padeces diabetes o dislipidemias.
- No debe tomarse si tienes alergia o hipersensibilidad a alguno de sus ingredientes.
- No debes tomar este ni ningún otro suplemento para la pérdida de peso si tu IMC es igual o inferior a 18,5.
Dónde comprar LibraMed de Aboca y cuánto cuesta
LibraMed es un compuesto que está disponible de venta en farmacias, en puntos de venta oficiales y también se puede adquirir desde su página web.
En cuanto a su precio, varía de un establecimiento a otro. Por lo general, su precio es de 38,90€ aunque puede haber descuentos puntuales para los clientes. El bote contiene 138 píldoras, lo que constituye el tratamiento de algo menos de un mes.
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Preguntas frecuentes
Opiniones finales: ¿vale la pena comprar LibraMed?
LibraMed de Aboca no parece ser una mala opción si estás buscando un suplemento que te ayude a controlar el apetito y aumentar la saciedad, pues su alto contenido en glucomanano lo hace perfecto para ello.
Pero sin duda, para notar un efecto real deberás llevar una buena dieta y practicar ejercicio de forma regular, que esté adaptada a tus necesidades.
Aunque bajo nuestro punto de vista, complementos como PhenQ pueden resultar una mejor opción. Su acción es más completa y, además de controlar el apetito, sí puede ayudar a acelerar la quema de grasa.
