Análisis de las mejores pastillas para la pérdida de peso recomendada la OCU
Antes de empezar a leer el ranking que te traemos hoy, debes saber que vamos a hablar de pastillas a las que la OCU da el beneficio de la duda, pero está lejos de llegar a recomendarlas.
Dicho esto, aquí tienes algunas pastillas que la OCU no descarta que puedan llegar a ayudar a adelgazar.
1. Abdogras
El primer producto de la lista es Abdogras. Está compuesto por extracto seco de melisa, mora, artemisa y fibra.
El contenido de fibra del producto es, en realidad, lo único interesante que tiene, ya que podría aportar un efecto saciante (1).
No obstante, tal y como indica a OCU, el aporte diario de este suplemento para adelgazar no supera los 0,3 g de fibra, por lo que si tiene algún efecto, es muy limitado.
- Podría tener efecto saciante
- Se considera un producto seguro
- Su aporte de fibra es muy limitado
2. Admagra Forte
El componente principal de Admagra Forte es el naranjo amargo (citrus). Este compuesto ha presentado alguna evidencia que nos permite pensar que tiene un efecto saciante, que podría contribuir a la pérdida de peso.
Sin embargo, los estudios más recientes apuntan que los suplementos que contienen este ingrediente puede suponer un riesgo para la salud.
La Administración de Drogas y Alimentos de EEUU recomienda, de hecho, interrumpir de inmediato cualquier tratamiento que incluya este ingrediente (2).
No obstante, tal y como indica la OCU, su efecto aún está por probar, faltan más estudios al respecto.
El suplemento también incluye cromo, que puede ayudar a mantener niveles normales de glucosa en sangre, algo que podría ser interesante para personas que padecen diabetes.
No obstante, los estudios hechos a este respecto no son concluyentes (3).
- Puede aportar efecto saciante
- Algunos ingredientes naturales han demostrado tener una leve eficacia en la pérdida de peso
- Puede ayudar a regular los niveles de glucosa en sangre
- No recomendado para personas con enfermedades cardiovasculares o relacionadas con la tiroides
- Las personas con diabetes deben consultar con su médico antes de consumir estas pastillas
3. BiManán 3G
El principio activo de biManán 3G es el CLA (ácido linoléico conjugado).
Algunos estudios han demostrado que tiene una modesta eficacia en la reducción de grasa corporal (4), así como en el aumento de la masa muscular.
El principal problema de este suplemento, como nos indica la OCU, es que no se considera una sustancia del todo segura.
En diversos estudios realizados con roedores, el uso de CLA derivó en un aumento de la resistencia a la insulina (5), por lo que se relaciona su uso con el riesgo de sufrir diabetes.
Además, recientes estudios advierten de efectos adversos relacionados con el hígado (6).
- Su eficacia ha sido probada
- Reduce la grasa corporal
- Aumenta la masa muscular
- Aumenta el riesgo de padecer diabetes
- Efectos secundarios relacionados con enfermedades del hígado
4. Captalip
El reclamo publicitario de Catalip es que ayuda a interferir en la absorción de grasas y mejora la silueta gracias a su alto contenido en fibra.
Al respecto, vemos que la fibra de este suplemento proviene del higo chumbo. Es cierto que este complemento puede ayudar a controlar el estreñimiento que producen ciertas dietas (7), por lo que puede ayudar a mejorar la silueta.
No obstante, no podremos ver resultados en cuanto a la pérdida de peso si no se acompaña el tratamiento con una correcta hidratación, ejercicio físico y una dieta hipocalórica.
- Mejora la silueta al ayudar con el estreñimiento
- Contiene fibra para ayudar a reducir el apetito
- Cumple con la normativa de seguridad alimentaria
- No tiene ningún efecto real para reducir el peso
- No ayuda a interferir en la absorción de las grasas
5. Dietabelt ReduExpress
El Dietabelt ReduExpress es un complemento alimenticio hecho con ingredientes naturales (plantas, biotina y zinc).
Su reclamo publicitario es que ayuda a controlar el peso, depurando nuestro organismo y manteniendo el metabolismo.
Al respecto, descubrimos lo siguiente.
La biotina es una vitamina cuya eficacia para mantener el metabolismo energético normal ha sido comprobada. También el zinc contribuye al mantenimiento del metabolismo de los carbohidratos.
Sin embargo, su efecto conjunto, dada la baja concentración que ofrece el producto, no parece ser suficiente para avalar su eficacia en tratamientos de adelgazamiento.
Esto se debe a que el resto de ingredientes que encontramos en sus cápsulas no han demostrado su eficacia.
- Ayuda a mantener el metabolismo
- Cumple con la normativa de seguridad alimentaria
- No ayuda a adelgazar ni al proceso quema grasas
Opiniones y comentarios de la OCU acerca de las pastillas para adelgazar
Como te adelantábamos, la OCU no guarda una buena opinión de las pastillas para adelgazar a pesar de que haya algunos que sí funcionan.
Al contrario, en su web podemos leer artículos en los que se posicionan en contra de este tipo de productos.
Aunque nuestra opinión al respecto no sea tan extrema, sin duda compartimos algunos de los puntos por los que la OCU rechaza este tipo de productos:
- Muchos de los productos para adelgazar que salen a la venta no están autorizados como suplementos alimenticios en España.
- Hay productos fantasmas que desaparecen al poco tiempo de salir a la venta.
- Algunas pastillas para adelgazar están formuladas con ingredientes prohibidos en Europa.
- El etiquetado es deficiente y pecan de publicidad engañosa.
- Ingredientes naturales de eficacia moderada o no demostrada, como extractos naturales, café, té verde, etc.
Todas estas razones hacen que sea tan peligroso elegir pastillas para adelgazar por Internet sin contar con el asesoramiento de un experto.
Por ello, la OCU recomienda a sus lectores optar por llevar un estilo de vida saludable, basado en una dieta hipocalórica y ejercicio físico.
Conclusión final
Pese a que estamos de acuerdo con la información aportada por la OCU en lo que se refiere a los peligros que ciertas marcas de pastillas para adelgazar suponen, no creemos que baste con decir a la gente “sigue una dieta hipocalórica y conseguirás adelgazar”.
La obesidad y el sobrepeso no son uno de los grandes problemas a los que se enfrenta la medicina moderna porque la gente no quiera hacer dieta.
Porque a veces, ni todos los esfuerzos del mundo dan resultados.
Es por ello que creemos que es importante dar con pastillas para adelgazar que funcionen y nos ayuden de verdad a perder los kilos sobrantes, esos que no conseguimos quitarnos de forma natural, haciendo ejercicio y dieta.
Para ello, nosotros recomendamos un producto como PhenQ. Es seguro, 100% natural y cuenta con ingredientes de eficacia probada (l carnitina, cafeína, etc.). Te ayudará a conseguir el empujón que necesitas para alcanzar tus objetivos.
