Como cada mes, cientos de vosotros nos preguntáis acerca de si este o aquel suplemento funciona de verdad para perder peso. Y uno de los más sonados, ha sido Eco Slim.
En Consultafit ya hemos hablado en otros artículos de productos como este. Liquid Chesnut, Slimberry, Chocolate Slim; la mayoria de ellos al final son, como se suele decir, “el mismo perro pero con distinto collar”.
Productos diseñados para ser comprados en caliente y que en realidad no tienen ningún efecto comprobado para bajar de peso y que al final perjudican la calidad de vida más que otra cosa.
Para bajar de peso lo único efectivo es llevar una dieta sana y equilibrada y hacer ejercicio.
Sin embargo, Eco Slim promete que con tan solo dos gotitas al día adelgazarás rápido y sin esfuerzo.
¿Será esta la pócima mágica que Obélix en realidad debería haber descubierto?
En este artículo analizaremos de principio a fin todo lo relacionado con Eco Slim y veremos si es un timo o funciona de verdad así como cuáles podrían ser las mejores alternativas.
¿Qué es Eco Slim?
Eco Slim es un producto para la pérdida de peso. Se puede comprar en gotitas, que puedes añadir a tus bebidas o comidas, o en cápsulas. El formato más habitual, no obstante, es el primero.
Este “suplemento adelgazante” se vende como una fórmula prácticamente milagrosa para adelgazar.
El fabricante afirma que, gracias a su composición a base de ingredientes naturales, puede ayudarte a acelerar la quema de grasas y a reducir el espacio útil de tu estómago.
Si todo lo que afirman fuera cierto, el producto te ayudaría a adelgazar, quemar grasa y saciar el apetito. Pero eso de que Eco Slim funciona es algo que todavía está por ver.
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Composición e ingredientes de Eco Slim
Para saber si un producto para la pérdida de peso como Eco Slim funciona o no, lo primero que debemos hacer es echar un vistazo a su lista de ingredientes. Aquí está la clave para que un producto dé resultado o no.
En el caso de Eco Slim, los fabricantes indican que su composición es la siguiente:
- Algas fucus
- Ácido succínico
- Extracto de Coleus Forkolii
- Guaraná
- Cayenne
- Jengibre
- Taurina
- Vitaminas Complejo B
Algas fucus
Aunque hay ciertos estudios que han corroborado que las algas marinas tienen un efecto positivo en el control del peso, lo cierto es que a día de hoy no hay evidencia suficiente para sustentar su efectividad en cuanto a la eliminación de la materia grasa (1).
Es decir, sí, consumir algas marinas como el wakame en ensaladas o en suplementos puede ayudar a controlar el peso, pero no necesariamente a quemar grasa.
Por tanto, no hay constancia de que en este suplemento las algas fucus puedan hacer que adelgaces.
Ácido succínico
Según la información que ofrece el fabricante de Eco Slim, el ácido succínico cumple la función de desintoxicar y estabilizar los niveles de glucosa en sangre. Al igual que en el caso anterior, la ciencia no respalda estas afirmaciones.
Extracto de Coleus Forkolii
Aunque no ha quedado demostrado que ayude a perder peso, un artículo publicado en la revista Nutrients (3) sí respalda la idea de que, en las cantidades adecuadas, el extracto de coleus forkolii puede regular el síndrome metabólico que padecen las personas con sobrepeso y obesidad.
Es decir, que junto con una dieta hipocalórica y ejercicio físico, puede llegar a ayudar a bajar de peso.
El único problema es que debe usarse en las concentraciones adecuadas, y este ingrediente no está precisamente entre los primeros de la lista de Eco Slim; lo que normalmente indica la concentración del mismo en el producto.
Guaraná
No obstante, estas sirven más para la prevención y el control del peso que para eliminar el exceso de grasa acumulada.
También es cierto que para conseguir este efecto es mucho mejor introducir la fruta en tu día a día que en un suplemento en el que difícilmente se alcanzarán las concentraciones necesarias para que aporte beneficios.
Cayenne
Un estudio sobre los efectos de la capsaicina, un elemento que conforma el chile y otros frutos picantes como la cayena (5), demostró que su efecto sobre la salud era positivo.
Además, se obtuvieron resultados positivos en cuanto a la salud metabólica, lo cual podría ayudar con el control del peso.
Sin embargo, el estudio también hace hincapié en que para poder utilizar este ingrediente en suplementos dietéticos se debe dar con la dosis adecuada. Es decir, en bajas concentraciones, como en Eco Slim, su efecto es muy limitado.
Jengibre
Sin embargo, como en el caso de otros ingredientes de esta lista, es necesario introducirlo en la dieta en concentraciones altas para obtener resultados.
Taurina
Durante algún tiempo se pensó que la taurina servía tanto para bajar de peso como para reducir el colesterol.
Sin embargo, la ciencia ha demostrado que, al menos en el segundo caso, no hay evidencia suficiente que lo pruebe (7). En cuanto a la pérdida de peso, la taurina sí que puede potenciar los efectos de una dieta hipocalórica.
Pero una vez más, la concentración debe ser la adecuada y no por el mero hecho de introducirla como un ingrediente más al final de la lista implica que vaya a tener algún efecto.
Vitaminas complejo B
Aunque no se ha probado el efecto adelgazante de las vitaminas del complejo B en humanos, en animales sí que ha dado buenos resultados 8).
La dosificación correcta de estas vitaminas favorecían que estos no engordaran cuando se les alimentaba con una dieta baja en grasas; destacando a su vez la importancia de consumir frutas y verduras que contengan esta vitamina.
¿Cuáles son los supuestos beneficios de Eco Slim?
Con la composición de Eco Slim podríamos esperar una leve reducción de la grasa corporal, siempre y cuando se use junto con una dieta equilibrada y ejercicio físico.
Pero eso no es lo que promete su fabricante. En el sitio web de Eco Slim, se apuntan los siguientes beneficios.
Acelera el proceso de quema de grasas
Como hemos podido ver, algunos de sus ingredientes sí que podrían tener este efecto. Pero desde luego los resultados serían bastante leves, ya que, como veremos más adelante, Eco Slim no incide sobre todas las razones (ni de la forma que debería) por las que generalmente nos cuesta tanto perder peso.
Reduce el volumen útil del estómago
No hay ningún ingrediente en la fórmula de Eco Slim que pueda hacer esto, y tampoco se conoce en la actualidad ningún compuesto que lo consiga.
La única manera efectiva de “reducir el volumen útil del estómago” y así reducir la ingesta de alimentos es a través de un procedimiento quirúrgico, como puede ser el caso del conocido balón gástrico.
Son este tipo de afirmaciones la que hacen que Eco Slim no parezca mucho más que una compendio de falsas promesas cercano a otros productos similares que no tuvieron precisamente un buen final.
Regula y elimina sustancias nocivas
Al igual que en el caso anterior, no hay ingredientes en su formulación que puedan cumplirlo.
Es tan solo otra afirmación más que no pueden respaldar con datos científicos, y que probablemente busque confundir a quien compra en caliente con el único fin de obtener beneficios económicos.
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Posibles efectos secundarios y contraindicaciones de Eco Slim
Eco Slim no tiene efectos secundarios ni contraindicaciones. Según su fabricante, esto se debe a que todos sus ingredientes son naturales, cosa que podría ponerse en duda.
Sin embargo, te recomendamos que tengas las siguientes precauciones.
- No tomes Eco Slim ni ningún otro suplemento dietético si tu indice de masa corporal es igual o inferior a 18,5.
- Debes consultar con un especialista antes de tomar este producto si tienes alguna enfermedad, tomas algún medicamento de forma regular, o estas embarazada o dando el pecho.
- No debes consumir Eco Slim si eres alérgico a alguno de sus componentes.
Opiniones reales – ¿Eco Slim funciona para la pérdida de peso?
Tras haber probado el producto durante varias semanas, podemos concluir que su acción adelgazante es muy limitada.
Es cierto que posee algunos ingredientes quema grasas pero están presentes en dosis muy bajas, lo que limita bastante su eficacia.
Por ende, sus beneficios para luchar contra la obesidad y la pérdida de peso no son muy distintos de lo que podrías conseguir por tu cuenta siguiendo una dieta adecuada y haciendo ejercicio.
Estas, son las siguientes:
- Un estómago acostumbrado a grandes cantidades de comida, que hace pasar hambre y no sentirnos satisfechos pese a comer de forma adecuada.
- Un metabolismo desequilibrado por haber pasado un largo periodo de mala alimentación.
- Niveles altos de glucosa en sangre que producen antojos dulces y flaquear en la dieta.
- Mal humor y cansancio derivado del inicio de la dieta y la reducción de la ingesta calórica.
La acción de Eco Slim no cubre todos estos factores, por lo que difícilmente puede aportar resultados reales.
Preguntas frecuentes
¿Cómo tomar Eco Slim?
Para tomar Eco Slim, si es que aún quieres hacerlo, debes añadir un par de gotas en un vaso de agua o ingerir una cápsula unos minutos antes de cada comida. Debes tomarlo al menos 3 veces al día.
¿Cuánto peso se puede perder con Eco Slim?
En teoría, empezarías a notar diferencias entre la segunda y la tercera semana, y deberías poder perder un par de kilos. Pero la verdad es que con suerte notarás una diferencia de algunos gramos.
Eco Slim – Opiniones finales ¿Vale la pena comprarlo?
En base a nuestra experiencia y tras analizar el producto junto con especialistas, desde Consultafit no recomendamos comprar Eco Slim.
Su acción es muy limitada y, por si fuera poco, el producto siempre está descatalogado en todos los negocios importantes, como Amazon; lo que viendo las opiniones y los problemas que ha tenido la empresa con los usuarios, tampoco es de extrañar.
En el caso de este producto, a diferencia de otros muchos, su formulacion busca cubrir todas las razones por las que no podemos bajar de peso.
Por eso, entre sus beneficios encontramos:
- Reduce el apetito.
- Regula los niveles de glucosa en sangre, ayudándote a controlar los antojos.
- Ayuda a regular el metabolismo para conseguir que la quema de grasa sea efectiva.
- Aporta energía y ayuda a mejorar el estado de ánimo.
Y todo esto lo consigue con una fórmula compuesta por ingredientes cuyos efectos están respaldados por la ciencia, certificados y aprobados por organismos europeos.
Eso sí, depende de ti ver resultados. No contemples PhenQ ni ningún otro producto como una fórmula mágica, porque no lo es.
Sin ejercicio físico y una dieta ni el mejor suplemento del mundo podrá darte resultados. Pero si necesitas un empujón para alcanzar tus objetivos, PhenQ es la mejor opción para ti.
